※公式LINE「Tilta Oriental Dance」が開きます
大切なのは
外側に正解を求める事ではなく
あなたの
身体の声を聴き
内側から溢れる喜びを
味わうこと
身体が整えば
踊りは自然に美しく変わります
\この動画レッスンで学べる事/
自分らしく楽に踊るための「 3つの秘訣 」
① 身体の詰まりをほどく
方法
なぜ頑張るほど動けなくなるのか？解剖学の視点から、一瞬で身体を楽にするポイント。
② 心と身体を一つに繋ぐ
3軸の魔法
筑波大学との共同研究で導き出した、無理なくしなやかに踊るための構造とは？
③ 内側から喜びを溢れさせる
感性ワーク
「振付をなぞる」から「内側から湧き出る」へ。表現の深さが劇的に変わるマインドの持ち方。
Yさん
東京都｜40代 専業主婦
レッスンで意識した動きをすると､肩や首の疲れとか身体がス～ッとほぐれる感じ
「家事や子育てで前屈みの姿勢が多く、肩こりや首の疲れを良く感じていました。
レッスンで胸を開く姿勢や、背中まわりを意識した動きをすると、ス～ッとほぐれていつも身体が楽になります。そしてなにより、心も身体も全てがつながっている、もっと深い呼吸をしたくなります！」
Yさん
鹿児島県｜40代 主婦
私の身体が、こう動きたかった！と喜んでいます
「先生が身体の機能をシンプルに教えてくださるので、実際に動くと身体から**『わあ〜♪こう動きたかった✨』という感覚**が湧いてきました。 ついつい人と比べてションボリしがちでしたが、**やっぱりベリーダンスって純粋に楽しい！**と再認識できました。自分のベストな状態を取り戻せた濃厚な時間でした。」
Yさん
東京都｜30代 会社員
力を抜くことで、動きがより鮮明になる不思議な感覚
「今までは動きを大きくしようと力を込めていましたが、力を抜くことで逆に動きがはっきりするという新鮮な驚きがありました。 最近は上達を感じられず、ダメ出しに凹んで楽しさを忘れていましたが、今回たくさんの発見があって始めた頃のワクワクを思い出せました！」
Hさん
大阪府｜50代 自営業
もう辞めようと思っていた私が、前向きになれました
「身体を痛めてしまい、もう辞めようかと思っていたタイミングでした。 ライブレッスンで身体に優しく、自分の身体の声を聞く動きを教わり、意識を変えたら『まだ数年は踊れるかも』と今後の人生をかなり前向きに考えられるようになりました。本当に楽しい時間でした。」
Sさん
長野県｜40代 ダンサー
長年の『モヤモヤ』が晴れ、講師としての自信に
「長年講師をしていますが、身体の使い方でモヤモヤしていたことへの答えが見つかりました。 ベリーダンスの魅力を再確認し、自分自身をアップグレードできたと感じています。『心と身体は繋がっている』という確信を持って、これからの学びが楽しみです！」
Sali / 中川咲璃
Tilta Oriental Dance代表・踊る整体®︎考案者
私自身、長年「どうやって力を抜くの？」と身体を固めていた一人でした。踊ることが『修行』になっていたのです。でも、身体の仕組みを知り、自分を解放した瞬間、踊る喜びが何倍にも膨らみました。その感動を、同じ悩みを持つあなたに手渡したい。そんな想いで、この動画を作りました。
筑波大学との共同研究で生まれたこの踊る整体®︎メソッドは、テクニック以前に、まずあなたの身体を「最高の状態」へ整えるためのものです。あなたが本来持っている輝きを、一緒に見つけられることを楽しみにしています。
- ダンス歴25年・講師歴19年、延べ1万人以上の指導経験
- 筑波大学との共同研究により、身体の仕組みに則った「踊る整体®︎」を確立
- オステオパシー(整体)の知見をダンスに融合させた独自の指導法を提唱
- 2026年に葵舞を創始、日本人としてのオリエンタルダンスを追求している
ＦＡＱ
Q1. ベリーダンスは全くの初心者ですが、動画を見ても大丈夫ですか？
Q2. ブランクが長く、身体が硬いのですがついていけますか？
Q3. 動画を見るのに、何か特別な道具や広い場所は必要ですか？
Q2. LINEを登録したら、すぐに有料のスクールに申し込まないといけませんか？
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